Sistemi dell'organismo

Il corpo è una rete di sistemi strettamente interconnessi che dipendono l'uno dall'altro per funzionare in modo ottimale. A seconda di fattori quali l'età, lo stile di vita e le esigenze di allenamento, alcuni sistemi possono diventare dei "colli di bottiglia" per le prestazioni, il recupero e la salute generale.

 

Scopri perché ogni sistema è importante e quale funzione svolge, ed esplora i prodotti pensati per sostenere i sistemi del tuo corpo che ne hanno più bisogno.

Il nostro cervello è ben più di una semplice macchina pensante. 

Aiuta a regolare la respirazione, la frequenza cardiaca, la digestione, il metabolismo, il sonno, l'attività ormonale, la percezione sensoriale, l'equilibrio, i riflessi, l'umore e molto altro ancora. Il sistema nervoso garantisce che questi segnali vengano trasmessi in tutto il corpo, consentendo a tutti gli apparati di funzionare in modo coordinato.

 

Poiché il cervello e il sistema nervoso influenzano praticamente ogni aspetto delle funzioni umane, eventuali disturbi a questa rete possono avere ripercussioni sul movimento, sul recupero, sulle funzioni cognitive, sul sonno e sulla salute generale.

 

Per funzionare in modo ottimale, questo sistema necessita di un apporto continuo di ossigeno e sostanze nutritive forniti dal sistema cardiovascolare, oltre che di un adeguato riposo e recupero.

Il sistema cardiovascolare fa circolare il sangue in tutto il corpo.

Il sangue trasporta ossigeno e sostanze nutritive a tutti i tessuti, oltre a veicolare ormoni, cellule immunitarie e prodotti di scarto che devono essere eliminati.

 

Ogni altro sistema dipende da questo flusso costante di sangue per funzionare correttamente. Senza di esso, la produzione di energia, il recupero, la funzione immunitaria e le prestazioni complessive ne risentono tutte.

 

Per funzionare in modo ottimale, questo sistema necessita di un’attività fisica regolare, di un efficiente apporto di ossigeno e delle sostanze nutritive necessarie a favorire una circolazione e un flusso sanguigno sani.

In sostanza, il metabolismo è il processo attraverso il quale le cellule assorbono le sostanze nutritive e producono l'adenosina trifosfato (ATP), la molecola che ogni cellula del corpo utilizza come fonte di energia. 

Questo sistema regola l'efficienza con cui il corpo trasforma il cibo in energia, gestisce la glicemia, brucia i grassi e mantiene la salute delle cellule.

 

Quando il metabolismo è in difficoltà, i livelli di energia crollano, il recupero rallenta e gli obiettivi relativi alla composizione corporea diventano molto più difficili da raggiungere.

 

Per funzionare in modo ottimale, questo sistema si basa su macronutrienti di alta qualità, cofattori micronutrizionali specifici (ad esempio, magnesio e zinco) e uno stato di equilibrio ormonale stabile.

Associamo naturalmente i muscoli all’attività fisica.

Il loro scopo principale è quello di far muovere il nostro corpo. Tuttavia, i muscoli contribuiscono alla nostra salute generale in modo ben più ampio rispetto al semplice fatto di spingerci in avanti.

 

I nostri muscoli sono uno degli strumenti principali che il corpo utilizza per gestire i livelli di zucchero nel sangue, il che regola direttamente il nostro fabbisogno di insulina. Inoltre, proteggono meccanicamente le nostre articolazioni dai movimenti dannosi e assorbono gli impatti violenti causati dall’esercizio fisico intenso.

 

Con l’avanzare dell’età, e in assenza di interventi, la massa muscolare diminuisce naturalmente. Questi cambiamenti riducono la mobilità, rallentano il metabolismo e compromettono gradualmente queste fondamentali difese metaboliche e strutturali.

Il sistema scheletrico e del tessuto connettivo costituisce la struttura portante su cui poggiano tutti gli altri sistemi dell'organismo. Mentre i muscoli generano forza, questo sistema funge da punto di ancoraggio per essi e trasforma tale forza in movimento.

A differenza dei nostri muscoli, tuttavia, alcune parti dell’apparato scheletrico e del tessuto connettivo ricevono un afflusso sanguigno molto limitato. Ciò significa che, in confronto, richiedono molto più tempo per guarire. Per la maggior parte delle persone che si allenano intensamente e regolarmente, questo può diventare il principale ostacolo che frena i progressi atletici.

 

Sebbene l'esercizio fisico contribuisca ad aumentare nel tempo la densità ossea e del tessuto connettivo, se è troppo intenso e troppo frequente (cioè se non lascia tempo sufficiente per il recupero), possono accumularsi microlesioni che comportano una diminuzione dell'elasticità, rigidità cronica, dolore e altre vulnerabilità.

 

Puoi sostenere le tue ossa, articolazioni, legamenti e tendini grazie a proteine strutturali specifiche per la ricostruzione dei tessuti, complessi minerali mirati per preservare la densità ossea e potenti composti antinfiammatori per mantenere una mobilità articolare fluida e indolore.