Το σύστημα του σκελετικού και του συνδετικού ιστού αποτελεί το πλαίσιο πάνω στο οποίο στηρίζονται όλα τα άλλα συστήματα του σώματος. Ενώ οι μύες σας παράγουν δύναμη, αυτό το σύστημα λειτουργεί ως σημείο στήριξης για τους μύες αυτούς και μετατρέπει τη δύναμη αυτή σε κίνηση.
Ωστόσο, σε αντίθεση με τους μυς μας, ορισμένα στοιχεία του σκελετικού και του συνδετικού συστήματος τροφοδοτούνται με πολύ λίγο αίμα. Αυτό σημαίνει ότι, συγκριτικά, χρειάζονται σημαντικά περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν. Για τους περισσότερους ανθρώπους που προπονούνται σκληρά και τακτικά, αυτό μπορεί να αποτελέσει το κύριο εμπόδιο που αναστέλλει την αθλητική τους πρόοδο.
Ενώ η σωματική άσκηση συμβάλλει στην αύξηση της πυκνότητας των οστών και του συνδετικού ιστού με την πάροδο του χρόνου, αν είναι υπερβολικά έντονη και συχνή (δηλαδή, αν δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για ανάρρωση), μπορεί να συσσωρευτούν μικροβλάβες που να οδηγήσουν σε μείωση της ελαστικότητας, χρόνια δυσκαμψία, πόνο και άλλες ευπάθειες.
Μπορείτε να ενισχύσετε τα οστά, τις αρθρώσεις, τους συνδέσμους και τους τένοντές σας με εξειδικευμένες δομικές πρωτεΐνες για την αναδόμηση των ιστών, στοχευμένα συμπλέγματα ανόργανων στοιχείων για τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας, καθώς και ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ενώσεις για τη διατήρηση της ευελιξίας των αρθρώσεων χωρίς πόνο.