Alla ragguardevole età di 70 anni, Boyan Lefterov ha dimostrato che l'età è solo un numero, laureandosi campione del mondo nella corsa campestre maschile di 6 km ai Campionati Master di Atletica Leggera svoltisi a Göteborg, in Svezia. Gareggiando nella categoria over 35, l'esperto atleta bulgaro si è aggiudicato la medaglia d'oro con un tempo eccezionale di 24:07 minuti. Il suo successo è stato ulteriormente coronato dalla medaglia d'argento nei 5000 metri, a dimostrazione della sua incredibile resistenza e dedizione.
Lefterov si era preparato meticolosamente per l'evento, pianificando la sua partecipazione a quattro diverse discipline: 800 metri, 1500 metri, 5000 metri e corsa campestre. Spiegò che il suo obiettivo principale era preservare le sue capacità naturali, riconoscendo che alla sua età il miglioramento riguarda più la conservazione che lo stabilire nuovi record. Ciononostante, il suo regime di allenamento era tutt'altro che convenzionale.
"Ogni mattina, cercavo di fare una corsa campestre in una piccola foresta vicino a Pernik, e una volta a settimana correvo su una pista, di solito facendo un allenamento fartlek. Questo mi portava a circa 4-5 sessioni di allenamento a settimana. Cerco sempre di fare qualcosa di qualità, ma non corro a un ritmo costante. Quando non posso correre, faccio un allenamento alternativo: taglio l'erba con un tosaerba a motore o inseguo uno sciame di api, e a volte volano più veloci di me, il corridore", ha raccontato Lefterov a 360mag.bg.
Il suo allenamento non convenzionale e la sua determinazione assoluta hanno portato Lefterov a salire sul gradino più alto del podio, ispirando molti con la sua dedizione e passione per l'atletica, anche a un'età in cui la maggior parte delle persone considererebbe di rallentare. I suoi successi sono una testimonianza del potere della perseveranza e dell'importanza di mantenersi attivi per tutta la vita.
La storia di successo di Boyan Lefterov non riguarda solo la vittoria di medaglie, ma anche l'aver dato l'esempio di ciò che è possibile ottenere con dedizione, allenamento intelligente e una mentalità positiva.
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