À l'âge impressionnant de 70 ans, Boyan Lefterov a prouvé que l'âge n'est qu'un chiffre en devenant champion du monde de la course de cross-country de 6 km pour hommes lors des championnats d'athlétisme des maîtres qui se sont déroulés à Göteborg, en Suède. Dans la catégorie des 35 ans et plus, l'athlète bulgare chevronné a remporté la médaille d'or avec un temps exceptionnel de 24:07 minutes. Son exploit a été couronné par une médaille d'argent dans la course de 5 000 mètres, qui témoigne de son incroyable endurance et de son dévouement.
Lefterov s'était méticuleusement préparé pour l'événement, planifiant sa participation dans quatre disciplines différentes : 800 mètres, 1500 mètres, 5000 mètres et cross-country. Il a expliqué que son objectif principal était de maintenir ses capacités naturelles, reconnaissant qu'à son âge, l'amélioration est plus une question de préservation que d'établissement de nouveaux records. Malgré cela, son régime d'entraînement était loin d'être conventionnel.
"Chaque matin, j'essayais de faire une course de fond dans une petite forêt près de Pernik, et une fois par semaine, je courais sur une piste, généralement en faisant un entraînement fartlek. Cela me donnait environ 4 à 5 séances d'entraînement par semaine. Je cherche toujours à faire quelque chose de qualité, mais je ne cours pas à un rythme régulier. Lorsque je ne peux pas courir, je m'entraîne autrement : je tonds l'herbe avec une tondeuse à moteur ou je poursuis un essaim d'abeilles, qui volent parfois plus vite que moi, le coureur", a expliqué M. Lefterov à 360mag.bg.
Son entraînement non conventionnel et sa détermination à toute épreuve ont permis à Lefterov de monter sur la plus haute marche du podium, inspirant de nombreuses personnes par son dévouement et sa passion pour l'athlétisme, même à un âge où la plupart des gens envisageraient de ralentir. Ses exploits témoignent du pouvoir de la persévérance et de l'importance de rester actif tout au long de sa vie.
La réussite de Boyan Lefterov ne se résume pas à l'obtention de médailles, elle est aussi un exemple de ce qu'il est possible de faire en s'investissant, en s'entraînant intelligemment et en gardant un état d'esprit positif.
0 comentarios